Beragam Manfaat Daun Kenikir

Beragam Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh

Beragam Manfaat Daun Kenikir – Daun kenikir yang kerap disantap sebagai lalapan dipercaya memiliki banyak khasiat sebagai tanaman obat. Manfaat daun kenikir diduga dapat mencegah penyakit tertentu, seperti hipertensi hingga diabetes. Namun, apakah manfaat daun kenikir tersebut terbukti efektif? Simak jawabannya di artikel berikut ini!

Daun kenikir memiliki nama latin Cosmos caudatus. Tanaman ini awalnya berasal dari Amerika Latin, tapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Daun kenikir dianggap sebagai salah satu makanan sehat berkat sejumlah nutrisi yang terkandung di dalamnya. Selain sebagai makanan, tanaman ini juga dianggap memiliki manfaat bagi kesehatan.

Kandungan Zat Gizi pada Daun Kenikir

Berdasarkan hasil penelitian, didapatkan data bahwa daun kenikir mengandung karbohidrat, protein, serat, air, serta beberapa jenis vitamin, seperti vitamin B, vitamin C, dan beta karoten. Daun kenikir juga banyak mengandung mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.

Selain itu, daun kenikir juga mengandung senyawa aktif quercetin, asam fenolat (phenolic acid), dan asam klorogenat dalam jumlah yang besar. Ketiganya merupakan zat yang memiliki sifat antioksidan dan diduga memiliki efek antiradang, antihipertensi, antidiabetes, antibakteri, dan baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Beragam Manfaat Daun Kenikir

Dengan banyaknya kandungan gizi yang ada pada daun kenikir, tak heran jika tanaman ini dipercaya memiliki banyak khasiat untuk menunjang kesehatan tubuh. Beberapa manfaat daun kenikir adalah:

  • Mencegah dan membantu mengobati diabetes

Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang bisa terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi di dalam tubuh karena insulin tidak dapat bekerja dengan efektif.

Berdasarkan data dari beberapa penelitian, ditemukan fakta bahwa salah satu manfaat daun kenikir adalah memperbaiki kinerja Insulin dalam tubuh dan menghambat penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan, sehingga kadar gula darah pun terkendali. Itulah sebabnya, manfaat daun kenikir dianggap baik untuk mengobati dan mencegah penyakit diabetes tipe 2.

  • Menurunkan terkanan darah

Hipertensi adalah penyakit di mana tekanan darah dalam tubuh menjadi tinggi hingga melebihi nilai normalnya. Berdasarkan hasil riset, diketahui bahwa daun kenikir memiliki efek diuretik yang banyak digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Studi tersebut juga menyebutkan bahwa daun kenikir memiliki efek kerja mirip dengan obat antihipertensi golongan ACE-inhibitor.

Namun, sayangnya efektivitas dan dosis aman penggunaan daun kenikir untuk mengobati hipertensi masih belum diketahui dengan jelas, sehingga belum dapat dipastikan manfaatnya sebagai obat untuk hipertensi.

  • Mencegah osteoporosis

Manfaat daun kenikir yang satu ini diduga berkat kandungan antioksidan yang tinggi dan kalsium yang terdapat didalamnya. Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kenikir memiliki efek yang baik dalam merangsang pembentukan tulang, meningkatkan kekuatan tulang, dan diduga dapat mencegah tulang keropos atau osteoporosis.

Akan tetapi, studi tersebut baru terbatas pada studi penelitian pada hewan percobaan di laboratorium. Sejauh ini, belum ada riset klinis yang mendukung klaim bahwa daun kenikir bermanfaat sebagai obat atau suplemen yang manjur untuk mencegah osteoporosis.

  • Mencegah pertumbuhan sel kanker

Terdapat suatu kajian ilmiah yang menyatakan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi pada ekstrak daun kenikir terlihat dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Akan tetapi, belum ada penelitian medis yang bisa membuktikan bahwa daun kenikir efektif sebagai pengobatan kanker.

Selain beberapa manfaat di atas, daun kenikir juga memiliki kandungan antioksidan dan antiradang yang dapat mencegah kerusakan sel. Manfaat daun kenikir yang satu ini diduga dapat mencegah penyakit tertentu, seperti penyakit jantung. Selain itu, ektrak daun kenikir juga terlihat memiliki efek antibakteri dan antijamur.

Meski diyakini memiliki sejumlah manfaat, daun kenikir sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Mengonsumsi daun kenikir atau ekstraknya secara berlebihan diduga dapat menyebabkan kerusakan organ hati. Daun ini juga perlu dicuci terlebih dahulu sebelum dimasak atau dimakan langsung sebagai lalapan.

Trik Mengatasi Bayi Menangis

Trik Mengatasi Bayi Menangis yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Trik Mengatasi Bayi Menangis – Pernah merasa kewalahan mengatasi bayi menangis? Padahal, berbagai cara sudah dilakukan, tapi Si Kecil masih tetap rewel dan menangis. Jika sering merasa kesulitan menghadapi bayi yang rewel, mungkin Anda perlu mencoba trik jitu mengatasi bayi menangis berikut ini.

Menangis merupakan cara yang dilakukan oleh bayi untuk menyampaikan segala sesuatu yang ia rasakan. Bayi akan menangis ketika ia merasa sakit, lapar, lelah, bosan, atau tidak nyaman karena popoknya basah. Jadi, tidak heran jika total waktu yang bisa dihabiskan bayi untuk menangis bisa mencapai 1-4 jam dalam sehari.

Trik Mengatasi Bayi Menangis yang Harus kalian Ketahui

Mendengar bayi yang terus-menerus menangis bisa membuat Anda merasa khawatir atau mungkin menjadi frustasi.

Jika beberapa cara sudah dilakukan, seperti memberinya susu, menggendong, atau mengganti popoknya, namun Si Kecil masih juga menangis, coba lakukan beberapa cara mengatasi bayi menangis berikut ini:

  • Ciptakan suara yang membuat bayi nyaman

Saat masih di dalam kandungan, Si Kecil terbiasa mendengar suara-suara tertentu, seperti suara gerakan saluran cerna, detak jantung, dan bunyi aliran darah di tubuh Anda. Suara-suara tersebut ternyata bisa membuatnya tenang selama berada di dalam tubuh Anda.

Anda bisa menghadirkan nuansa itu kembali ketika Si Kecil terus-menerus rewel. Contoh suara gaduh yang bisa diperdengarkan untuk mengatasi bayi menangis adalah suara kipas angin, detak jantung, bunyi ombak di pantai, atau radio.

Rekam suara-suara tersebut di ponsel Anda atau coba cari fitur di ponsel yang bisa memutar suara-suara tersebut, lalu mainkan ketika Si Kecil menangis. Pastikan untuk menjaga agar suara tersebut tidak dibunyikan terlalu keras atau terlalu dekat dengannya.

  • Matikan lampu

Salah satu cara yang cukup mudah untuk menenangkan bayi yang menangis adalah dengan mematikan lampu di ruang tidurnya atau membuat suasana ruangan menjadi lebih redup. Hal ini bisa membuatnya menjadi lebih tenang layaknya berada di dalam kandungan.

  • Berikan pijatan

Beberapa studi menunjukkan bahwa sentuhan penuh kasih sayang ketika memijat bayi terbukti dapat mengurangi tangisan dan membuatnya tidur lebih pulas.

Cara melakukannya juga tidak sulit. Cukup buka pakaian bayi dan berikan pijatan lembut di kaki, tangan, punggung, dada, dan wajah Si Kecil selama 10-15 menit hingga ia tampak tenang dan tertidur pulas.

  • Memandikannya

Memandikan bayi bisa menjadi salah satu cara untuk menenangkannya ketika ia menangis. Hal ini karena sebagian bayi merasa tenang ketika mendengar suara gemericik air. Meski begitu, jangan terlalu sering memandikan Si Kecil ya, Bun. Bersentuhan dengan air terlalu sering bisa membuat kulitnya menjadi kering.

  • Putar ulang suara tangisannya

Ketika Si Kecil menangis, cobalah Anda rekam suara tangisannya. Setelah itu, setel dan biarkan Si Kecil mendengarnya. Metode ini kadang cukup ampuh mengatasi bayi menangis.

  • Coba metode kangguru

Metode kangguru adalah teknik di mana ibu atau ayah memeluk bayi dengan bersentuhkan fisik secara langsung atau terdapat kontak kulit antara bayi dengan orangtuanya.

Beberapa studi membuktikan bahwa metode kangguru efektif dapat menenangkan bayi yang menangis dan memberikan kehangatan pada tubuhnya. Jika dilakukan secara rutin, metode ini juga dapat membantu meningkatkan berat badan bayi serta dapat mendekatkan hubungan antara bayi dan orang tuanya.

Ketika berusaha menghentikan tangisan Si Kecil, jangan langsung menerapkan semua trik di atas. Hal tersebut justru bisa membuatnya bingung dan tetap meneruskan tangisannya.

Disarankan untuk mencoba satu atau dua trik dalam waktu tertentu. Jika cara tersebut berhasil, lakukan trik yang sama ketika dia menangis di kemudian hari.

Namub bila Anda bingung menentukan metode mana yang cocok digunakan atau bahkan mencurigai bahwa tangisan bayi disebabkan oleh penyakit tertentu, maka segera konsultasikan pada dokter anak.

Kemlu RI Pulangkan WNI

Kemlu RI Pulangkan WNI Korban Pengantin Pesanan dari China

Kemlu RI Pulangkan WNI – Kementerian Luar Negeri kembali memulangkan WNI korban pengantin pesanan dari China.

Sebanyak 4 (empat) WNI korban pengantin pesanan tersebut yang berasal dari wilayah Kalimantan Barat dan Jawa Barat telah diserahterimakan ke Badan Reserse Kriminal (Bareskrim) Polri pada 13 September 2019, demikian seperti dikutip dari Kemlu.go.id, Senin (16/9/2019).

Serah terima yang berlangsung di Gedung Direktorat Perlindungan WNI dan BHI, Kementerian Luar Negeri pada tanggal 13 September 2019 dipimpin oleh Pelaksana Harian Direktur Jenderal Protokol dan Konsuler, Winanto Adi dan dihadiri oleh Pejabat dari Direktorat Jenderal Imigrasi, Rumah Perlindungan/Trauma Center (RPTC) dan KBRI Beijing, China.

Sejak tanggal 2 September 2019, Kementerian Luar Negeri dan KBRI Beijing berhasil memulangkan sebanyak 18 WNI perempuan yang menjadi korban pengantin pesanan dari wilayah RRT. Dari delapan belas WNI tersebut, sebagian diantaranya terindikasi sebagai korban Tindak Pidana Perdagangan Orang (TPPO).

“Kasus pengantin pesanan telah ditangani oleh KBRI Beijing sejak tahun 2016 dimana pada periode 2018-2019 terjadi peningkatan jumlah kasus yang signifikan dibandingkan tahun-tahun sebelumnya,” ujar Ichsan Firdaus selaku perwakilan dari KBRI Beijing, China.

Kementerian Luar Negeri akan terus berkoordinasi dengan pihak Ditjen Dukcapil Kemendagri, Ditjen Imigrasi Kemenkumham, Kemensos dan Polri dalam meningkatkan upaya penanganan dan pencegahan kasus pengantin pesanan.

Dalam hal pencegahan, beberapa hal yang akan ditingkatkan antara lain pengetatan prosedur pemberian izin pernikahan campuran, legalisasi pernikahan campuran, serta melakukan kegiatan Public Awareness Campaign (PAC) terkait bahaya dan modus dari pengantin pesanan untuk mencegah bertambahnya korban.

“Upaya Preventif akan lebih mudah dilakukan dibandingkan menangani kasus yang sudah terjadi karena apabila korban telah berada di RRT, proses penyelesaian kasus akan membutuhkan waktu yang cukup lama,” tegas Winanto Adi selaku Pelaksana Harian Direktur Jenderal Protokol dan Konsuler.

Kemlu RI Pulangkan WNI Korban Serupa

Sebelumnya, total 14 WNI korban kasus pengantin pesanan (mail-order brides) telah tiba dengan selamat pada Senin, 2 September 2019 di Jakarta.

Para WNI tersebut berhasil dipulangkan dari Tiongkok melalui pendampingan KBRI Beijing. Para korban berasal dari DKI Jakarta, Jawa Barat dan Kalimantan Barat, demikian seperti dikutip dari rilis resmi Kementerian Luar Negeri RI, Selasa (3/9/2019).

Kasus pengantin pesanan marak terjadi melalui perantaraan agen perjodohan. Permasalahan muncul ketika agen perjodohan menggunakan modus penipuan untuk meyakinkan para pasangan.

Sebelumnya, Menteri Luar Negeri RI, Retno L.P. Marsudi telah mengangkat isu ini dalam pertemuan bilateral dengan Menteri Luar Negeri China pada tanggal 30 Juli 2019.

Risma Siap Bantu APPBI

Risma Siap Bantu APPBI Jika Terimbas Dampak Situasi Hong Kong

Risma Siap Bantu APPBI – Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini (Risma) akan membantu Asosiasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Jawa Timur terkait dampak situasi yang terjadi Hong Kong.

Risma menggelar audiensi bersama jajaran Asosisasi Pengelolaa Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Jawa Timur, bertempat di kediaman wali kota Jalan Sedap Malam, Surabaya, Selasa (10/9/2019).

Pada pertemuan itu, Risma menanyakan dampak dari situasi yang tengah terjadi di Hong Kong terhadap impor pengusaha dan ritel, khususnya di pusat belanja yang ada di Surabaya, Jawa Timur.

Risma menanyakan, kepada jajaran pengurus DPD APPBI Jatim apakah mengalami kendala distribusi dari Hong Kong ke Surabaya. Khususnya selama situasi yang terjadi di Hong Kong saat ini. Ia mengkhawatirkan peristiwa tersebut berdampak pada kesulitan pengiriman suplai barang.

“Nanti jika ada kendala, misalnya karena banyak demonstran berpengaruh pada impor, maka saya akan bantu berkomunikasi dengan kedutaan besar Indonesia yang ada di Hong Kong,” kata Risma.

Oleh karena itu, Risma kemudian meminta APPBI untuk memantau terhadap para pengusaha. Seperti distributor, serta tenan-tenan yang ada di mal se-Surabaya terkait impor tersebut. Selain itu, ia juga meminta segera melapor jika sudah dilakukan pengecekan.

“Karena saya tahu kebutuhan pasar di Surabaya yang cukup tinggi. Saya siap bantu, kalau memang tidak ada pengaruhnya, saya bersyukur sekali,” ujar dia.

Risma Siap Bantu APPBI, Dampak Situasi Hong Kong Tidak Terlalu Berpengaruh

Sementara itu, Ketua DPD Asosisasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Jawa Timur, Sutandi Purnomosidi mengatakan, pihaknya merasa sangat diperhatikan oleh Wali Kota Surabaya.

Ia juga menyampaikan dampak dari situasi Hong Kong tidak berpengaruh apa-apa terhadap kebutuhan pasar di Surabaya. “Karena Surabaya tidak terlalu banyak impor dari Hongkong. Jadi kami belum merasakan dampaknya,” kata Sutandi.

Dia menuturkan, tenan-tenan yang ada di Surabaya saat ini, sebetulnya sebagian besar sudah bergantung pada produk lokal. Mulai dari fashion, sampai beberapa perabotan kebutuhan lain.

Ia bersama delapan pemimpin mall se-Surabaya memastikan akan terus melakukan pemantauan. “Kita bisa melihat saat ini banyak sumber fashion itu ternyata dari Brand milik lokal sendiri,” ujar dia.

Ia juga memastikan, dalam waktu kurang lebih satu minggu ini, pihaknya beserta jajaran akan melakukan koordinasi dan rapat dengan semua mall se-Surabaya untuk memastikan suplai barang para pengusaha.

“Kita berterima kasih sekali kepada Bu Risma atas atensinya sejauh ini kepada kami. Nanti kita akan coba rapatkan dan laporkan dengan segera,” kata dia.

Kendati demikian, pihaknya juga berharap kepada Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya melalui kebijakan Wali Kota Risma untuk membebaskan pajak LED yang ada di mal. Dia menuturkan, pemasangan LED yang ada di mal-mal adalah bagian promosi para tenan untuk meramaikan usahanya.

“Kami tidak mengkomersialkan kepada para tenan, kami berharap untuk diberikan free atau dibebas pajak karena di situ tidak ada income,” pungkasnya.

Tips Obati Gusi Bengkak

Tips Obati Gusi Bengkak Karena Pakai Kawat Gigi

Tips Obati Gusi Bengkak – Kawat gigi alias behel dipasang untuk merapikan dan memperbaiki gigi yang berantakan atau rahang yang tidak selaras. Akan tetapi, banyak yang mengeluhkan gusi bengkak karena pasang behel. Nah, bagaimana, ya, mengobati gusi yang bengkak karena pakai behel?

Tips obati gusi bengkak karena pakai behel

Jika Anda baru pasang behel, mungkin Anda akan merasa tidak nyaman, sakit, dan kesulitan mengunyah. Tidak sampai di situ, biasanya gusi juga akan bengkak karena pakai behel.

Sebenarnya, hal ini wajar karena Anda sedang beradaptasi dengan adanya alat baru di mulut. Namun, jika dibiarkan justru akan menyebabkan iritasi atau masalah mulut yang lebih besar. Nah, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati gusi yang bengkak karena pakai behel.

  • Pakai sikat gigi yang lembut

Jika Anda pakai behel, pilih sikat gigi yang lembut dan menyikat gigi minimal dua kali dalam sehari. Biasanya, jenis sikat gigi yang disarankan yaitu sikat gigi interdental. Sikat gigi interdental lebih efektif membersihkan Plak Gigi yang menempel.

Nah, tips obati gusi bengkak karena pengunaan behel. Pasalnya, dengan rajin menyikat gigi dengan sikat yang lembut, maka tidak akan ada plak atau kotoran yang menumpuk. Setelah menyikat gigi, gunakan obat kumur antibakteri atau air hangat yang sudah dicampur dengan garam.

  • Kompres mulut dengan es batu

Salah satu cara yang paling sederhana untuk mengatasi gusi bengkak adalah memakai kompres es batu pada mulut bagian luar atau meminum air dingin juga dapat mengurangi rasa sakit pada mulut dan mengurangi pembengkakan.

  • Hindari aktivitas yang bisa mengiritasi kawat gigi

Selain plak, iritasi dari kawat gigi terkadang juga membuat rasa sakit tersebut muncul. Nah untuk mengatasi gusi sakit dan bengkak karena behel, hindari mengunyah makanan yang terlalu keras, mengigit kuku atau tutup pulpen. Kurangi konsumsi tembakau karena untuk mengobati gusi yang bengkak.

  • Mengurangi konsumsi gula

Penggunaan behel juga harus disertai dengan diet yang seimbang. Mengapa? Salah satu penyebab gusi bengkak adalah menumpuknya plak gigi dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula, seperti popcorn, permen karet, dan makanan yang mudah lengket di gigi. Oleh karena itu, kurangi konsumsi gula untuk mengobati gusi yang bengkak.

Intinya menjaga kebersihan gigi adalah hal yang sangat penting baik untuk pemakai kawat gigi atau tidak. Selain penggunaan behel, penumpukan plak gigi juga menyebabkan gusi yang membengkak. Oleh karena itu, ingat untuk membersihkan gigi Anda minimal dua kali sehari untuk mengatasi pembengkakan gusi.

Akan tetapi, jika pembengkakan pada gusi masih tidak ada perubahan walaupun telah mencoba tips-tips di atas, segera konsultasikan kepada dokter gigi atau spesialis ortodonti Anda agar mendapat saran untuk mengetahui pencegahan dan pengobatan apa yang dapat dilakukan untuk mengobati gusi yang bengkak.

Inovasi Video Poker

Inovasi Video Poker Online Yang Sudah Di Lengkapi HD

inovasi video poker masuk ke lantai kasino, sebuah industri besar lahir. Sangat mungkin bahwa pengembang pertama video poker kasino tidak tahu seberapa jauh konsep bermain kartu secara digital. Namun, seperti yang kita ketahui sekarang. Game semacam itu saat ini terdiri dari sebagian besar industri game modern. Begini caranya.

Poker Online

Awal digital dalam permainan poker sebagian besar tentang masuk ke kontes dengan program komputer yang sebenarnya. Tetapi sifat kompetitif dari permainan menyebabkan versi online interaktif segera setelah memungkinkan. IRC poker adalah versi pertama dari Inovasi Video Poker online. Permainan yang dimainkan melalui sistem obrolan dan dirilis pada awal 1990-an. Pada tahun 1998, sistem poker uang riil online pertama diperkenalkan. Ini diikuti tak lama kemudian oleh munculnya sejumlah platform kasino online utama.

Poker Boom Diproduksi Game

Seperti yang diketahui hampir setiap penggemar poker sekarang, popularitas poker melonjak di awal 2000-an. Ketika ESPN mulai turnamen televisi dan publik melihat amatir duduk bersama para profesional dengan peluang untuk mendapatkan jutaan; umumnya dikenal sebagai Efek Penghasil Uang.

Akibatnya kami tiba-tiba memiliki selebriti poker yang nama dan gambarnya dapat dilampirkan ke video game untuk membuatnya lebih populer.  Metacritic menunjukkan peringkat yang biasa-biasa saja untuk game, tetapi itu adalah perkembangan yang signifikan dalam sejarah Inovasi Video Poker online yang di mainkan.

Apa Keunggulan Dalam Bermain Video Poker Saat Ini?

Poker Gaming Seluler

Langkah alami berikutnya adalah untuk bermain video poker mobile. Memang, permainan kartu sederhana adalah yang pertama tersedia di ponsel, bahkan sebelum munculnya smartphone dan tablet. Sekarang, di toko aplikasi modern, kita dapat menemukan sejumlah permainan poker yang berbeda, termasuk beberapa yang melibatkan taruhan uang nyata jika legal. Perkembangan ini bisa dibilang menyebarkan video poker lebih dari yang lain.

Dealer Langsung Diperkenalkan

Baru-baru ini, kami telah melihat game poker online yang ada dibuat lebih realistis dengan munculnya dealer langsung yang terlihat melalui umpan video yang melekat pada game. Salah satu operator, Gala Casino, memperkenalkan konsep tersebut dengan menyarankan bahwa sebaik permainan poker online dan bermain kartu, terkadang tidak ada yang bisa menggantikan sentuhan pribadi yang Anda temukan di kasino nyata setidaknya, bukan tanpa dealer langsung. Dealer dimaksudkan untuk menyuntikkan beberapa kepribadian ke dalam permainan, membuat mereka merasa lebih realistis daripada sebelumnya.

Pemain Ketat Pasif

Pemain ini, sering disebut “rock”, adalah tipe pemain yang tidak membawa banyak aksi ke meja kecuali mereka memegang tangan yang kuat. Mereka juga tidak dikenal sebagai bluffers, jadi jika pemain yang sangat agresif memainkan tangan mereka berhati-hatilah.

Pemain Lepas-Pasif

Para pemain ini yang sering disebut ikan dianggap sebagai salah satu jenis pemain yang paling mudah dikalahkan, jadi Anda harus meluangkan waktu untuk mempelajari bagaimana tidak menjadi pemain seperti ini jika Anda ingin dikeluarkan dari ikan kategori. Dikenal karena bermain banyak tangan. Dan melakukan panggilan hanya untuk melihat kegagalan, para pemain ini tidak mengambil risiko, dan bukan pengangkat besar.

Loose-Aggressive Players

Salah satu pemain video poker  yang lebih sulit untuk dilawan, karena mereka seringkali tidak dapat diprediksi. Mereka bermain banyak tangan, dan cenderung untuk mengangkat dan mengangkat kembali. Ini juga merupakan jenis pemain yang paling mungkin digertak. Yang dapat menyebabkan kejatuhan mereka oleh pemain yang lebih terampil dan sabar yang mengenali pola mereka.

Apa Yang Perlu Anda Kuasai Untuk Menang dalam Bermain Video Poker?

Pemain Ketat Agresif

Pemain ini sering kali paling sabar di meja, dan seperti rekan-rekan ketat-pasif, tidak akan memainkan banyak tangan. Mereka cenderung bertahan untuk tangan yang tidak terkalahkan, dan ketika mereka mendapatkannya.

Mereka akan bertaruh secara agresif untuk menekan pemain yang kurang percaya diri keluar dari tangan. Ini adalah tipe pemain yang menghasilkan moniker hiu, jadi jika Anda berada di meja bersama mereka, Anda akan menyerahkan sebagian besar chip Anda kecuali Anda memainkan yang terbaik.

Semua tipe pemain ini memiliki kekuatan dan kelemahan mereka, dan salah satu keterampilan terbaik yang dapat Anda kembangkan adalah belajar mengenali berbagai jenis di meja poker Anda.

Apa yang berikutnya tidak mungkin dikatakan, tetapi sepertinya taruhan aman bahwa BandarQ akan terus meningkat dan beradaptasi dengan perkembangan zaman. Mungkin langkah logis berikutnya adalah game bergerak ke realitas virtual.

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat mempelajari game ini sederhana perhatikan. Pemain akan sering mengubah gaya mereka, tetapi secara keseluruhan. Mereka akan memiliki kecenderungan, dan pada akhirnya mereka akan menunjukkannya. Kebanyakan ahli sepakat bahwa gaya bermain dapat dibagi menjadi dua kelompok, dan pemain terdiri dari kombinasi kelompok-kelompok ini. Mereka ketat vs longgar dan pasif vs agresif.

Nah, itulah ulasan dari artikel kami mengenai beberapa inovasi dalam permainan video poker. Semoga bermanfaat!

Manfaat Ginseng Korea

Manfaat Ginseng Korea yang Sangat Populer untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Ginseng Korea – Ginseng korea merupakan salah satu rempah yang cukup populer. Tak hanya untuk penyedap makanan, ginseng ini juga dikenal sebagai obat. Anda dapat dengan mudah menemukan suplemen, teh, atau ekstrak ginseng korea di pasaran. Namun, tahukah Anda apa saja manfaatnya bagi kesehatan tubuh? Simak ulasannya berikut ini.

Manfaat ginseng korea bagi kesehatan tubuh

Ginseng adalah tanaman yang dimanfaatkan bagian akarnya. Tanaman ini memiliki banyak nama, mulai dari ginseng panax, ginseng Asia, atau ginseng gunung.

Ada dua jenis ginseng korea yang sering digunakan, yaitu ginseng korea putih dan ginseng korea merah.

Tanaman ini tumbuh subur di tempat yang lembap. Tingginya dapat mencapai 60 cm dan dilengkapi daun hijau yang berwarna gelap.

Jika diperhatikan, bentuk ginseng nampak seperti akar lainnya yang berkerut. Bila dimakan, Anda akan merasakan rasa manis di awal dan pahit setelahnya.

Ginseng korea sangat dikenal dalam pengobatan tradisional Tionghoa sejak ribuan tahun lalu karena dipercaya memiliki banyak manfaat. Untuk membuktikannya, banyak studi yang telah dilakukan untuk menguji efeknya pada kesehatan.

Berikut beberapa manfaat ginseng korea yang dilansir dari laman American Academy of Physician.

  • Berpotensi meningkatkan fungsi kognitif

Dalam sebuah penelitian kecil, sebanyak 30 orang peserta yang masih muda diberi 200 mg ekstrak ginseng setiap hari selama 8 minggu.

Hasilnya menunjukkan manfaat adanya peningkatan psikomotorik, seperti konsentrasi lebih baik, kemampuan berpikir dan mendengar, dan kesehatan mental menjadi lebih baik setelah mengonsumsi ekstrak ginseng korea.

Sayangnya, efek tersebut hadir hanya sampai minggu keempat dan perlahan hilang di minggu kedelapan.

  • Berpotensi meningkatkan sistem imun

Selain fungsi kognitif, studi lain menunjukkan manfaat ginseng korea pada sistem imun (sistem kekebalan tubuh). Sebanyak 227 peserta sehat diberikan 100 gr ekstrak ginseng setiap hari selama 12 minggu.

Pasien yang minum ekstrak ginseng dengan rutin lebih jarang terkena pilek dan influenza. Tingkat antibodi dan aktivitas sel pembunuh patogen alami dalam tubuh juga diketahui lebih tinggi.

Studi selanjutnya juga menemukan adanya potensi ginseng korea pada pemulihan pasien dengan bronkitis. Sebanyak 75 pasien dengan bronkitis dirawat dengan antibiotik sekaligus ditambah dengan ekstrak ginseng, lebih cepat membersihkan bakteri penyebab bronkitis.

  • Berdampak positif pada pasien diabetes

Penelitian lain memfokuskan manfaat ginseng korea pada pasien diabetes. Sebanyak 36 pasien diberi ekstrak ginseng dengan dosis 100-200 mg per hari selama 8 minggu. Hasilnya menunjukkan adanya perbaikan kadar glukosa darah puasa, perbaikan mood (suasana hati) dan kinerja fisik.

  • Berpotensi meningkatkan vitalitas pria

Dikutip dari laman Mayo Clinic, suplemen ginseng korea merah ternyata memiliki membawa manfaat positif pada pria yang mengalami masalah disfungsi efeksi sehingga dijadikan sebagai pengobatan herbal alternatif.

Bahan aktif dan antioksidan yang ada pada ginseng korea dapat meningkatkan fungsi seksual pria yang bermasalah dengan ereksi. Kemungkinan besar, ekstrak ginseng aman untuk digunakan dalam jangka pendek.

Perhatikan hal ini jika ingin mendapatkan manfaatnya

Anda bisa mendapatkan manfaat ginseng korea dengan banyak cara. Anda bisa mencampurkan ginseng pada makanan atau minuman. Bisa juga dengan mengonsumsi ekstrak ginseng dalam bentuk suplemen.

Namun, sebelum menggunakannya, ada baiknya jika Anda berkonsultasi lebih dulu dengan dokter. Dokter akan mempertimbangkan Anda membutuhkan suplemen ini atau tidak. Selain itu, pilih produk yang sudah mengantongi izin dari Badan POM dan SNI.

Ekstrak ginseng korea umumnya dapat ditoleransi dengan baik dan efek sampingnya cukup ringan. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi meliputi mual, diare, sakit kepala, dan insomnia. Ekstrak rempah ini dapat berinteraksi dengan kafein sehingga meningkatkan tekanan darah.

Untuk mendapatkan manfaat, dosis ekstrak ginseng korea yang direkomendasikan adalah 200 mg per hari. Sementara untuk akar kering, dosisnya sebesar 0,5 hingga 2 gram per hari dalam jangka pendek.

Penyebab Sistem Imun Lemah

Penyebab Sistem Imun Lemah dan Tubuh Mudah Sakit

Penyebab Sistem Imun Lemah – Mengapa beberapa orang menjadi lebih mudah sakit? Mungkin mereka mengalami penurunan kemampuan untuk melawan bakteri, virus, dan benda asing lain yang dapat menyebabkan penyakit. Kemampuan tubuh dalam melawan infeksi penyakit adalah fungsi dari sistem imun atau kekebalan tubuh. Jika sistem imun lemah, tubuh tidak dapat mempertahankan diri dari berbagai ancaman kesehatan. Lalu apa yang menyebabkan sistem imun lemah? Simak ulasannya di sini.

Berbagai penyebab sistem imun lemah

  • Stres

Hampir semua orang pernah merasakan efek stres di beberapa titik dalam hidup. Sakit kepala, rasa sakit di dada, rasa gelisah, dan perasaan tegang secara keseluruhan merupakan gejala stres.

Faktor-faktor tersebut semua bergabung sehingga menyebabkan sistem kekebalan tubuh harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan tubuh dari ancaman kesehatan.

  • Kurang aktif

Sistem imun lemah bisa disebabkan karena Anda kurang aktif atau tidak berolahraga. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat membantu fungsi neutrofil, yaitu jenis sel darah putih yang membunuh mikroorganisme yang tidak diinginkan dan terkadang dapat membahayakan kesehatan.

  • Kurang tidur

Anda mungkin tidak menyadari, saat Anda sedang tidur sel-sel dalam darah yang melawan infeksi bekerja untuk menjaga tubuh. Jadi, kurang tidur bisa menyebabkan tubuh tidak dapat bekerja efektif dalam melawan infeksi atau kuman penyakit.

  • Dehidrasi

Setiap jaringan dan organ di dalam tubuh bergantung pada air, karena membantu membawa nutrisi dan mineral ke sel, dan menjaga mulut, hidung, dan tenggorokan Anda lembap, juga untuk menghindari penyakit.

Meskipun tubuh terdiri dari 60 persen air, Anda kehilangan cairan melalui buang air kecil, buang air besar, berkeringat, dan bahkan bernapas. Dehidrasi terjadi ketika Anda tidak cukup mengganti cairan yang hilang.

Dehidrasi ringan hingga sedang terkadang sulit diidentifikasi, tetapi bisa membuat Anda sakit. Gejala dehidrasi ringan hingga sedang dapat disalahartikan sebagai nyeri, kelelahan, sakit kepala, dan sembelit.

Kedua dehidrasi akut dan kronis bisa berbahaya, bahkan mengancam jiwa. Gejala termasuk haus yang ekstrem, mata cekung, sakit kepala, tekanan darah rendah, detak jantung cepat, kebingungan dan merasa lelah.

  • Kurangnya asupan nutrisi yang diperlukan

Penting untuk makan berbagai makanan yang seimbang termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan sumber gandum utuh yang membantu mendukung sistem kekebalan dengan menyediakan vitamin, mineral, fitokimia dan antioksidan yang penting.

Sama pentingnya, sebaiknya Anda menghindari makan makanan berlemak, terutama lemak tak jenuh ganda yang cenderung menekan sistem kekebalan tubuh.

Asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh adalah vitamin C, ginseng dan bunga Echinacea. Vitamin C diperlukan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi tubuh dari penyakit jantung, mata dan kerutan pada kulit. Vitamin C dapat Anda peroleh dari buah maupun sayuran. Namun jika daya tahan tubuh Anda sedang menurun maka Anda membutuhkan tambahan suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin C.

Selain vitamin C Anda perlu mempertimbangkan untuk menggunakan herbal dalam menjaga kekebalan tubuh seperti ginseng Asia (Panax ginseng) atau ginseng Amerika (Panax quinquefolius). Antioksidan dalam ginseng mampu meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh.

Anda juga bisa menggunakan bunga echinacea, yang bagus digunakan untuk meningkatkan sistem imun dan membantu tubuh meredakan berbagai gejala penyakit seperti flu atau penyakit infeksi. Bunga ini memiliki campuran zat aktif yang kompleks, beberapa di antaranya disebut antimikroba. Sementara kandungan lainnya yaitu fenol dan alkylamides diyakini memiliki efek pada sistem kekebalan tubuh manusia dan antioksidan.

Tentunya untuk memenuhi ketiga nutrisi tersebut Anda tidak perlu bingung mencari 3 jenis makanan yang berbeda. Anda dapat mempertimbangkan penggunaan suplemen daya tahan tubuh yang memuat sekaligus tiga nutrisi tersebut. Suplemen tersebut dapat membantu Anda dalam meningkatkan sistem imun.

Tips meningkatkan sistem imun tubuh

Kurang tidur, stress, dan pola makan buruk bisa membuat sistem imun Anda melemah. Oleh karena itu, Anda mungkin perlu mempertimbangkan tambahan nutrisi dari suplemen daya tahan tubuh yang mengandung vitamin C, ginseng dan bunga echinachea. Fungsi suplemen tersebut dapat memudahkan Anda memenuhi nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Selain nutrisi tersebut, penting bagi Anda untuk tetap memperhatikan waktu tidur, mengurangi stress, menjaga status hidrasi tubuh dan tetap berolahraga. Hal ini dapat membantu Anda agar tetap fit dan tubuh tak mudah terserang penyakit.

HarvestMoon Muncul Malam Ini

HarvestMoon Muncul Malam Ini, Baca Penjelasannya di Sini

HarvestMoon Muncul Malam Ini – Musim gugur adalah waktu yang sangat spesial bagi para pengamat langit. Rasi bintang ikonik seperti Perseus, akan muncul setiap sore hari, seperti halnya Pleiades yang berkilau, seperti halnya Summer Triangle yang secara bertahap tenggelam di langit barat.

Namun, salah satu pemandangan utama dari langit malam yang indah pada awal musim gugur 2019 adalah Harvest Moon, yang terjadi pada Jumat dan Sabtu pekan ini — tergantung tempat tinggal Anda sekarang.

Di Belahan Bumi Utara, penduduk menyebut Bulan purnama yang paling dekat dengan titik balik (ekuinoks) musim gugur sebagai Harvest Moon. Namun itu tergantung pada zona waktu.

Ekuinoks musim gugur tahun 2019 untuk Belahan Bumi Utara datang pada 12 atau 13 September dan Bulan purnama September ini muncul pada Jumat malam, 13 September (untuk sebagian besar Amerika Utara) dan 14 September (untuk sebagian besar negara-negara di dunia).

Jadi, untuk Belahan Bumi Utara, Harvest Moon akan menampakkan dirinya pada malam ini. Sedangkan untuk Belahan Bumi Selatan, Harvest Moon selalu terlihat pada Maret atau awal April.

Makna dari HarvestMoon Muncul Malam Ini

Harvest Moon hanyalah sebuah julukan. Dalam beberapa hal, sebutan ini seperti nama Bulan purnama lainnya yang hadir di langit malam setiap bulan dan musim.

Namun, Bulan purnama musim gugur ini memang memiliki karakteristik khusus, terkait dengan waktu terbitnya: Bulan tampak bundar penuh ketika dekat cakrawala setelah matahari terbenam, untuk beberapa malam berturut-turut.

Rata-rata, Bulan akan muncul di langit sekitar 50 menit setelah matahari terbenam, setiap hari. Akan tetapi, ketika Bulan purnama terjadi dekat dengan ekuinoks musim gugur, Bulan akan terbit lebih dekat dengan waktu matahari terbenam.

Untuk beberapa malam, Bulan muncul segera setelah matahari terbenam, sehingga menghasilkan banyak sinar di awal malam, yang merupakan pedoman tradisional bagi para petani yang memanen tanaman mereka. Karena itulah, Bulan purnama ini dipanggil Harvest Moon (harvest artinya panen).

Posisi Bulan Menentukan Warna Sinarnya

Untuk garis lintang tengah, Bulan tampak hanya sekitar 25 hingga 30 menit kemudian setiap hari sebelum dan sesudah Harvest Moon.

Untuk garis lintang utara yang sangat tinggi, di malam-malam setelah Harvest Moon penuh, pengamat langit bisa melihat Bulan keluar di timur, segera setelah matahari terbenam. Bulan akan muncul selama atau mendekati senja, sekitar waktu Harvest Moon.

Karena orbit Bulan di sekitar Bumi tidak berbentuk lingkaran sempurna, jarak Harvest Moon dari Bumi — dan ukuran nyata di langit kita — sedikit berbeda dari tahun ke tahun.

Pada 2019, Harvest Moon adalah Bulan mikro atau Bulan mini, yakni Bulan purnama paling jauh dan terkecil yang terjadi pada 2019. Namun pada empat tahun lalu — 28 September 2015 — Harvest Moon menjadi supermoon terdekat dan terbesar.

Terlepas dari jaraknya, Harvest Moon akan tetap terlihat berwarna oranye terang kekuningan. Itu karena Bulan selalu berada di dekat cakrawala.

Waktu untuk Melihat Harvest Moon yang Harus Kalian Ketahui

Bulan berubah penuh ketika mencapai titik di mana Bulan berhadapan langsung (180 derajat) dengan matahari dalam garis bujur langit, suatu penyelarasan yang disebut oleh para Astronom sebagai syzygy. Momen ini terjadi pada Sabtu, 14 September pukul 04.33 GMT (11.33 WIB).

Namun, untuk seluruh wilayah Amerika Serikat, Bulan akan menjadi penuh sebelum tengah malam. Untuk Chicago, misalnya, berlangsung pada Jumat, 13 September jam 23.33. Sedangkan untuk San Francisco, Bulan berubah menjadi penuh pada pukul 21.33 pada hari yang sama.

Peringati Tragedi 9/11

Peringati Tragedi 9/11, Demonstrasi Hong Kong Berhenti Sementara

Peringati Tragedi 9/11 – Aktivis Hong Kong membatalkan rencana demonstrasi yang sedianya digelar pada Rabu (11/9/2019). Pembatalan aksi dilakukan untuk mengenang serangan 11 September yang terjadi di Amerika Serikat 18 tahun silam.

Meski begitu, aktivis Hong Kong tetap mengecam sebuah laporan surat kabar pemerintah China yang mengatakan para demonstran merencanakan teror besar-besaran di kota yang dikuasai Negeri Tirai Bambu tersebut, berbarengan dengan peringatan 9/11.

Hong Kong telah dilanda kerusuhan hingga kekerasan, yang diakibatkan kemarahan masyarakatnya, atas undang-undang yang rencananya memungkinkan ekstradisi ke China, seperti dilansir Channel News Asia.

Hal itu ditambah dengan meluasnya seruan untuk demokrasi dan otonom bagi Hong Kong. Serta penguasa Partai Komunis di Beijing untuk meninggalkan kota Hong Kong sendirian, untuk menghindari intervensi mereka.

Peringati Tragedi 9/11, Demonstrasi Hong Kong Berhenti

  • Provokasi Media China

“Orang-orang fanatik anti-pemerintah sedang merencanakan serangan teror besar-besaran, termasuk meledakkan pipa gas, di Hong Kong pada 11 September,” kata China Daily edisi Hong Kong di lama Facebook-nya pada hari Selasa bersamaan dengan gambar serangan terhadap menara kembar World Trade Center (WTC).

“Plot teror 9/11 juga mendorong serangan sembarangan terhadap penutur asli Kanton,” tambah China Daily.

Postingan Facebook itu juga menyebut. “informasi yang bocor adalah bagian dari strategi yang direncanakan demonstran radikal di ruang obrolan online mereka.”

  • Harapan Pemimpin Hong Kong

Negara bekas koloni Inggris, Hong Kong kembali ke China pada 1997 di bawah formula “satu negara, dua sistem” yang menjamin kebebasan yang tidak dinikmati di daratan. Juga termasuk sistem hukum independen, hingga memicu kemarahan atas RUU Ekstradisi.

“Harapan saya yang kuat adalah bahwa kita dapat menjembatani kesenjangan kita dengan menegakkan satu negara, dua prinsip sistem, dan Undang-Undang Dasar, dan melalui upaya bersama pemerintah dan rakyat Hong Kong,” kata Pemimpin Hong Kong, Carrie Lam kepada para pemimpin bisnis.

Lam mengatakan ia akan menarik RUU itu tetapi banyak warga Hong Kong khawatir Beijing terus mengikis otonomi kota tersebut.

Sementara itu, China membantah ikut campur dan menuduh Amerika Serikat, Inggris, dan yang lainnya mengobarkan kerusuhan yang terjadi di Hong Kong.

  • Kekhawatiran Demonstran

Para pengunjuk rasa membatalkan aksi pada hari Rabu waktu setempat. “Dalam solidaritas melawan terorisme, semua bentuk protes di Hong Kong akan ditangguhkan pada 11 September, selain dari potensi bernyanyi dan nyanyian,” kata para demonstran dalam sebuah pernyataan.

Salah satu demonstran bernamaKaren mengaku, laporan yang ditulis China Daily membuat khawatir. “Ketika mereka mencoba membingkai seluruh protes dengan kata-kata itu, itu membuatku khawatir,” ujarnya.

“Mereka memprediksi daripada melaporkan. Saya pikir orang-orang yang membatalkannya hari ini adalah langkah yang baik,”pungkas Karen.